Baldrian, min bedste ven

I skrivende stund drikker jeg en kop baldrian dekokt. Der står stadigvæk en stor portion og simrer på blusset, men jeg fiskede lige en kop op. Mine nerver er nemlig lidt sarte, og jeg føler mig ekstra udsat i dag. 

Baldrianrod lindrer nervesystemet og er derfor et perfekt akut middel at bruge, når man er nået dertil, hvor stress eller angst manifesterer sig i kroppen som fysiske symptomer.

Hos nogle folk forårsager baldrianrod en reaktion, som er ligesom en bristende dam. Jeg mener, at det er fordi, når kroppen igen får ro, skal sindet behandle rod årsagen til symptomerne. En gang oplevede jeg, at behandle nogen med baldrianrod, hvor de lå vågen en stor del af natten med tankemylder. Derfor er det vigtigt, at man er afklaret med sin sindstilstand, før man tager det. 

Baldrianrod er en meget varm og våd urt. Hvis man kan tåle den lidt grimme smag, kan kold/tør konstitutioner få hele dens fordel i ren form. Hvis smagen er for grim, må den gerne blandes op med smagsgivende, varme og våde urter som ingefær og lakrids. 

Hvis man er af kold eller tør konstitution, er det bedst, hvis den altid blandes op. Det skal helst være med to forskellige urter – en til at neutralisere baldrianrodens konsitution, og en til at matche sin egen konstitution. Humle er en perfekt urt til at neutralisere baldrianrod, da den også har en sedativ effekt og er tør og kold. 

Baldrianrod skal helst simre – altså laves til dekokt. Instruktioner til dette kan findes her på bloggen.