Konstitutioner: Er Du Varm Eller Kold?

Konstitutionerne er gjort op af to forskellige spektre: kold/varm og våd/tør. Som med alt, er der mange finurligheder, og det er ikke altid lige nemt at gennemskue ens egen eller en andens konstitution.  Jeg håber, at dette opslag kan gøre dig lidt klogere på varm/kold spektret og hjælpe dig til at gennemskue konstitutioner i dig selv og andre.

Kroppens naturlige intelligens vil altid søge at bevare en balance. At have en kold konstitution betyder, at man er mere kold end varm, og det omvendte gælder naturligvis for den varme konstitution. Reglen er, at kolde konstitutioner naturligt søger mod varme og varme konstitutioner søger mod kulde. 

Der er også nogle forskellige helbredsmæssige tendenser for de to konstitutioner. Altså hvilke sygdomme de er mere eller mindre tilbøjelige til at opleve. Jeg vil ikke komme ind på det her, men jeg opfordrer til at søge yderligere information EFTER du har sat dig ind i at bestemme konstitutioner og hvad det betyder.

Her kommer nogle spørgsmål, som hjælper dig til at reflektere over om du er af varm eller kold konstitution. 

• Føler du, at du oftest har det for varmt eller for koldt?
• Er det sværest for dig at have det for varmt eller for koldt?  
• Sammenlignet med andre, har du mere eller mindre tøj på om sommeren?
• Sammenlignet med andre, har du mere eller mindre tøj på om vinteren? 
• Foretrækker du varm eller kold mad?

Hvis du bruger lidt tid på at tænke over de spørgsmål, så skal du nok kunne gøre dig et overblik over, om du er varm eller kold. Måske ved du det allerede, før du overhovedet begynder at reflektere dybere om det?